GERÄTEzirkel

Ganzkörpertraining an unseren excio-Geräten

Der GERÄTEzirkel ist ein gerätegestütztes Ganzkörpertraining mit moderaten, geführten Übungen im Kraft-Ausdauer-Bereich.
 Die Muskeln werden gestrafft und der Körper wird in Form gebracht.
 In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Übungen, die an mehreren Standorten im Zirkel aufgebaut sind und dich Station für Station herausfordern.
 
Für wen ist der Kurs geeignet:
Für alle, die lieber an Geräten ihre Fitness verbessern möchten und ihr Wohlbefinden steigern wollen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Maximale Teilnehmerzahl: 7 Personen
MITTWOCHS um 9.00 Uhr - im Geräteraum
Dauer: 60 Minuten

Der Geräteraum ist mittwochs von 08.45 Uhr bis 10.15 Uhr für Trainierende mit Monats- oder 10er-Karte sowie für KG-Gerät-Patienten gesperrt.

Geleitet wird der Kurs von Sandra Burkhardt.

Für nähere Informationen sprich uns gerne an.