inBALANCE

Sturzprophylaxe und Sicherheit

 Bleib sicher auf den Beinen und stärke dein Gleichgewicht.
In diesem Kurs trainieren wir gezielt Koordination, Kraft und Reaktionsfähigkeit, um das Sturzrisiko zu minimieren und deine Beweglichkeit zu verbessern.
Damit gewinnst du mehr Sicherheit im Alltag.

Für wen ist der Kurs geeignet:

 Für alle, die das Gefühl haben, unsicher auf den Beinen zu sein, oder die vorbeugend an ihrem Gleichgewicht arbeiten möchten.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen
MITTWOCHS um 10.15 Uhr - im Kursraum
Dauer: 60 Minuten

Geleitet wird der Kurs von Sandra Burkhardt.

Für nähere Informationen sprich uns gerne an.