FASZIENflow

Entspannung und Beweglichkeit

Erlebe ein sanftes, ganzheitliches Training, das deine Faszien geschmeidig hält und Verspannungen löst.
Durch fließende Dehnungen, gezielte Faszienmassage und entspannende Bewegungen fördern wir die Elastizität des Bindegewebes und verbessern die Beweglichkeit.
Atemtechniken und achtsame Übungen helfen dir, Stress abzubauen und zu entspannen.
 
Für wen ist der Kurs geeignet:

Ideal für alle, die sich flexibler, leichter und wohler in ihrem Körper fühlen möchten.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen
MITTWOCHS um 18.30 Uhr - im Kursraum
Dauer: 45 Minuten

Geleitet wird der Kurs von Sandra Burkhardt.

Für nähere Informationen sprich uns gerne an.